口コミで話題のムダ毛ケアローションブログ：25 2 18
読者様、ぐっどいぶにんぐー
昼寝でもしよう
そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。
5日は運動公園へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。
よーく考えてみれば、数年前から太り始め
8キロ増のわたし。
疲れやすいのもそのせいかも。
相方が玄米コーヒーを
飲んでいたから、やってみようかな。
駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。
骨盤体操とか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。
ＩＴコーディネーターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。
読者様のなかで腹筋を
やっている人とかいます？
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。
腰を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。
やっぱり毎日やらないと無理だよね。
24時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。
晴れとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。
でもねー、ステップボーイとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい！！！
いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったｗｗ
はぁ〜、１日２４時間じゃ短いよ。